Aidez moi à l'oublier?

voila, je l'ai cotoyé pendant 5 mois, il était trés doux, attentionné, respecteux.jusqu'au jour où g cherché dans son portable, et là je découvre des messages envoyés à une autre pendant que j'étais en voyage, décidant de ne rien dire, le jour même je découvre qu'il m'a menti et qu'il s'envolait en l'air! aprés tout s'est effondré, je ne savais plus le vrai du faux, la vérité du mensonge! le comble c'est qu'il n'a manifesté aucun regret., là je n'arrive pas à tourner cette page, à admettre qu'il était une autre personne que celle que je croyais et que les 5 mois passés ensemble sont comme si je les ai passé avec une autre personne!je veux juste retrouver ma joie de vivre, je n'arrive pas à dormir, ni à manger, ni à rire, rien ne me fait plaisir, est ce une depression? merci de m'aider à passer cette étape EN SAVOIR PLUS >>>

aie. salut.
ben je sors avec un mec depuis 5 mois moi aussi , et je m'suis aussi rendue compte qu'il m'avait deja presenté comme sa " supposée copine " et qu'il recevait des sms d'une fille qui l'appelle bébé et qui lui dit je t'aime , sans oublier le tu me manque. bref. pas le meme du tout.
dur dur. et si t'as une solution , fais moi signe
oui, t'es rendu dépressive car un mec a abusé de ta confiance. Faut pas te laisser abattre car dis-toi, avec tout le mal qu'il t'as fait, il mérite pas ta santé mentale en plus de ca. C'était pas ta faute car tu ne pouvais pas savoir. Pardonnes-toi avant tout, tu as le droit de faire des erreurs, c'est humain. Il a fait parti de ton passé et jures-toi que son souvenir ne t'empoisonnera pas ton existance future. Aprends à profiter de la vie un peu chaque jour en faisant des choses qui te font plaisir ou en faisant des choses pour occuper ta cervelle ailleurs, genre boulot ou hobby.
prends une photo de ton ex copain et vas dans ta salle de bain, regarde ton visage dans la glace et observe toi. detaille tous les traits d'expression de ton visage et du sien en meme temps. mais quand tu observes essaie d'aller plus profond que la facade du visage, plonge dans le regard, le sourire. la tu devrais avoir l'evidence qui va te sauter aux yeux. si ton ex etait fourbe et jouait double jeu, tu vas le voir tout de suite se dessiner sur son visage en le comparant au tien. attention ce qui est important c'est de te concentrer pour lire a l'interieur du visage, ne detaille pas sur la couleur ou la forme de ses yeux", bla bla bla, ca on s'en fout, concentre toi pour lire ce que ses yeux expriment, ce que son sourire exprime, son expression aussi. la comparaison avec ton visage est juste la pour te creer un referentiel, celui de l'honnetete.
bon courage et souviens toi que la mer est pleine de poissons!
c'est pas facile,mais trouvez un moyen de sortir de la. tout laisse a penser que vous aurez souhaiter continuer a vivre dans le mensonge. secouer vous, jettez vous dans le travail; bref trouver une occupation. vous verrez bientot vous parleriez de ca sans regret. c'est une etape de la vie, ca vous fait grandir
excuse moi ma belle;j'ai l'impression que tu as moins de22 ans.Alors c'est une étape de croissance normale,et c'est en trébuchant plusieurs fois que tu te métras debout. Surtout préserve ton corps et ton amour car le meilleur est à venir. Par ailleurs libère-toi de ce stress en sortant pour pratiquer un jeux que tu aime bien. A bien tôt!!